Ansvarlig Spilling

Introduksjon

Gambling skal være underholdning og moro, ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at kasinospill er basert på tilfeldighet, og huset har alltid en statistisk fordel. Sett deg et budsjett du har råd å tape, og betrakt det som utgifter til underholdning – akkurat som kino eller andre fritidsaktiviteter.

Aldersverifisering

Du må være minst 18 år gammel for å spille på casino. Dette er en lovbestemmelse i Norge som skal beskytte unge mennesker. Vigutta.com krever aldersverifisering før du kan registrere deg og spille.

Varselsignaler for Problemspilling

Vær oppmerksam på disse tegnene som kan indikere at du er i ferd med å utvikle et gamlingproblem:

• Du jager tap ved å spille mer for å tjene pengene tilbake
• Du bruker mer penger på gambling enn planlagt
• Du skjuler ditt gambling eller lyver om hvor mye du spiller
• Du føler uro eller irritabilitet når du ikke kan spille
• Du låner penger eller tar på deg gjeld for å kunne spille
• Gambling påvirker dine forhold, familie eller arbeid
• Du gir opp andre hobbyer og aktiviteter for å spille
• Du spiller for å unnslippe problemer eller negative følelser
• Du fortsetter å spille selv om det forårsaker økonomiske eller psykiske problemer

Selvhjelpsverktøy

De fleste online kasinoer tilbyr verktøy som kan hjelpe deg med å kontrollere ditt gambling:

• Innskuddsgrenser: Sett en maksimal grense for hvor mye du kan sette inn per dag, uke eller måned
• Tapsgrenser: Begrens hvor mye du er villig til å tape i en bestemt periode
• Virkelighetssjekk: Få påminnelser om hvor lenge du har spilt og hvor mye du har brukt
• Selv-eksklusjon: Blokkér din konto for en bestemt periode eller permanent hvis du trenger en pause
• Pausefunksjon: Ta kort pauser fra spilling for å reflektere over din aktivitet

Hjelpeorganisasjoner i Norge

Hvis du eller noen du kjenner sliter med gambling, finnes det kostnadsfri hjelp tilgjengelig:

• Kirkens SOS – Spilleavhengighet: Gratis rådgivning og støtte for personer med spilleproblem.
  Telefon: 22 36 36 36 (hverdager 10:00-20:00)
• Nasjonalt Kompetansesenter for Psykisk Helse og Rus (NAPHA): Faglig ressurs og informasjon om spilleavhengighet
• Helsedirektoratet – Spilleavhengighet: Offisiell informasjon og veiledning fra norske helsemyndigheter
  www.helsedirektoratet.no
• Fylkeskommunens rusbehandlingstilbud: Lokale behandlingstilbud for alvorlige gamlingproblemer
• GamCare (UK): Internasjonalt hjelpe- og informasjonsressurs
  www.gamcare.org.uk
• Gambling Help Online (Australia): Ressurser og selvhjelpsprogram
  www.gamblinghelponline.org.au

Når du trenger hjelp

Hvis gambling begynner å påvirke livet ditt negativt – økonomisk, mentalt eller sosialt – er det viktig å søke hjelp så snart som mulig. Det er ingen skam å erkjenne at du har et problem. Mange mennesker har tatt steget og fått sitt liv tilbake på rett kjøl med profesjonell hjelp.

Ta kontakt med Kirkens SOS eller din lokale helsestasjon i dag hvis du trenger veiledning. Du er ikke alene.

Vigutta.com er forpliktet til ansvarlig gambling. Vi støtter alle tilgjengelige selvhjelpstiltak og oppfordrer alle våre brukere til å spille ansvarlig og innenfor sine økonomiske muligheter.